整体光線療法コーチング の日記
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おかやまマラソンまでラスト1週間
2016.11.06
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おかやまマラソンまでいよいよ1週間です。これからは10キロ以下のランで調整しましょう。
練習中はフォームのチェック、鼻呼吸の練習をお勧めします。またスポーツ障害でお悩みの方
(足裏、すね、膝、股関節、内転筋、腰などの痛み)は当院にお気軽にご相談下さい。
大会までに間に合うかもしれません。諦めないでご相談下さい。
おかやまマラソンまでラスト1週間
2016.11.06
おかやまマラソンまでいよいよ1週間です。これからは10キロ以下のランで調整しましょう。
練習中はフォームのチェック、鼻呼吸の練習をお勧めします。またスポーツ障害でお悩みの方
(足裏、すね、膝、股関節、内転筋、腰などの痛み)は当院にお気軽にご相談下さい。
大会までに間に合うかもしれません。諦めないでご相談下さい。