整体光線療法コーチング の日記
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阿蘇カルデラマラソン頑張れ!
2015.06.03
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今週末の土曜日はいよいよ阿蘇カルデラマラソンですね。参加ランナーの皆さん頑張ってください。特に初挑戦の『男性ランナー』の皆さんへアドバイスしま~す。①調子が良いからと決して最初から突っ込まない!②コースの中で走るところと歩くところを決めておく③30キロ、60キロ、90キロに疲れのピークが来ますので精神的に負けないように。それぞれの目標達成応援致しております。ラン後のケアーお待ちしております。
阿蘇カルデラマラソン頑張れ!
2015.06.03
今週末の土曜日はいよいよ阿蘇カルデラマラソンですね。参加ランナーの皆さん頑張ってください。特に初挑戦の『男性ランナー』の皆さんへアドバイスしま~す。①調子が良いからと決して最初から突っ込まない!②コースの中で走るところと歩くところを決めておく③30キロ、60キロ、90キロに疲れのピークが来ますので精神的に負けないように。それぞれの目標達成応援致しております。ラン後のケアーお待ちしております。