整体光線療法コーチング | 日記 | おかやまマラソンまでラスト１週間

2016/11/06
おかやまマラソンまでラスト１週間

おかやまマラソンまでいよいよ１週間です。これからは１０キロ以下のランで調整しましょう。
練習中はフォームのチェック、鼻呼吸の練習をお勧めします。またスポーツ障害でお悩みの方
（足裏、すね、膝、股関節、内転筋、腰などの痛み）は当院にお気軽にご相談下さい。
大会までに間に合うかもしれません。諦めないでご相談下さい。