整体光線療法コーチング | 日記 | 阿蘇カルデラマラソン頑張れ！

2015/06/03
阿蘇カルデラマラソン頑張れ！

今週末の土曜日はいよいよ阿蘇カルデラマラソンですね。参加ランナーの皆さん頑張ってください。特に初挑戦の『男性ランナー』の皆さんへアドバイスしま～す。①調子が良いからと決して最初から突っ込まない！②コースの中で走るところと歩くところを決めておく③３０キロ、６０キロ、９０キロに疲れのピークが来ますので精神的に負けないように。それぞれの目標達成応援致しております。ラン後のケアーお待ちしております。