整体光線療法コーチング | 日記 | ランニング開始

２５年継続していますランニングを4/中旬からスタートしております。
おかやまマラソンなど全国でマラソンブームとなっております。大変良い事と思います。
ただ、継続されることを期待しております。それには健康を目的にされ、無理なく楽しみながら日々のルーティンとしてやることがポイントです。特に身体の故障対策が重要です。皆さん頑張りましょうね。